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Achtsamkeit im Alltag üben – wie funktioniert das und was bringt es?

Ein stressiger Job, ein herausforderndes Familienleben und zig Termine bringen das eigene Körpersystem in Wallung und verursachen innerlichen Stress. In der heutigen Zeit ist es unabdingbar, dass Menschen lernen, auf sich zu schauen und versuchen, den Stress innerlich abzubauen bzw. Situationen zu vermeiden, die solch schlechte Gefühle in ihnen verursachen. Continue Reading

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DIY-Arbeit: Werkzeughersteller im Vergleich

Das Arbeiten mit Holz und andere Materialien im eigenen Heim ist nicht nur Männern vorenthalten. Auch immer mehr Frauen entpuppen sich als DIY-Fans und entfalten Ihre handwerklichen Künste. Werkzeug ist somit nicht nur nötig, um Möbel aufzubauen, sondern auch toll für DIY-Geschenke und mehr. Der Erfolg des Ergebnisses steht und Continue Reading

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Mit der Sonne um die Wette strahlen

Mit einfachen Tipps können Sie von innen und außen strahlen. Freunde, Verwandte und sogar fremde Menschen werden nach Ihrem Glow-Geheimnis fragen. Sie entscheiden, ob Sie es verraten werden. Das schönste Strahlen ist das Lächeln Ein Lächeln ist unverkennbar. Die Wangen heben sich mit den Mundwinkeln im Einklang. Wenn das Lächeln Continue Reading

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